达州频道 卓峻帆

3月21日是第21个世界睡眠日，今年世界睡眠日的主题为：“良好免疫源于优质睡眠”。为了响应健康中国号召，进一步推进睡眠医学工作的发展，服务于人民群众健康，达州市中心医院呼吸与危重症医学科于上午9点至11点在第一综合住院大楼举行义诊活动。

在现场，前来咨询睡眠及相关疾病的群众络绎不绝，医生们耐心地为群众答疑解惑，详细询问其病情并提供治疗建议。

“白天老想睡，晚上又睡不好，这怎么办哟。”59岁的王阿姨已经被睡眠问题困扰多年，因晚上睡觉打鼾且多次起夜，她和丈夫采取分房睡的方法，也购入了据说能帮助睡眠的乳胶枕头，但始终收效甚微。医生了解其睡眠情况、既往病史和体重数据后，建议她可在内分泌科检查其甲状腺情况，以及使用多导睡眠监测进行睡眠情况的详细检测。

通过测血压、血糖，医生们发现前来就诊的老年人大多存在血糖、血压偏高等情况，且患有各种老年慢性病。“打呼噜可能是夜间睡眠暂停综合症，若持续时间较长可能会使人在睡梦中憋醒，并且该症和一些慢性疾病互为因果。”呼吸内科副主任王平飞介绍到。

通过多导睡眠监测，在全夜睡眠过程中，连续并同步地描记脑电、呼吸等10余项指标。睡眠监测的目的就是检测出该患者是否符合睡眠呼吸暂停的诊断症状，以及病症程度的分析，再根据不同情况选择针对性的治疗。

除了患有高血压且肥胖的老年患者，也不乏年轻人饱受困扰。“我睡得倒是挺好的，也总是打呼，简直可以说是‘天雷滚滚’。”一位年轻女性来做咨询，医生首先解释了“打呼就是睡得好”的睡眠误区。随后了解到这名患者从小就患有鼻炎、常年口呼吸，医生判断她可能是器质性病变和固定的上气道狭窄，还要到耳鼻喉科进行检测。

义诊时，护士为等候就诊及过路群众，免费发放疾病知识手册、宣传折页，向他们普及健康睡眠知识。

据中国睡眠研究会发布的《2021年运动与睡眠白皮书》，数据显示，当下中国有超3亿人存在睡眠障碍。

“俗话说‘一日不睡，十日不醒’，睡眠力与免疫力息息相关，长期睡眠不好，会引起各种各样跟免疫相关的问题。后疫情时代，我们呼吁大家用优质睡眠提高自身抵抗力，助力抗击新冠肺炎。”王平飞说。

此次活动，共发放宣传资料百余份，测血压、血糖132人次，进行健康咨询与指导百余人次。