8月5日，2024年达州市“全民健身日”科学健身大讲堂暨体卫融合专家讲座与交流活动举行。

四川在线达州频道刘晓慧

8月5日，在全民健身日来临之际，2024年达州市“全民健身日”科学健身大讲堂暨体卫融合专家讲座与交流活动启动。活动邀请体育、卫生领域专家进行授课交流，并现场进行体质测试与运动风险筛查，宣传积极健康的生活方式。

“什么是摄氧量？氧气摄入量怎样影响我们的健康？”启动仪式后，达州市中西医结合医院康复中心副主任刘勋带来了“运动与康复”主题讲座。刘勋结合日常生活中的案例，深入浅出地讲解了体质检测与评估、运动损伤预防与康复等内容，呼吁大家制定符合自身条件的科学健身方案。

“专家详细地介绍了不同年龄段、不同体质人群健身原则和方法，可以根据自己的实际情况制定个性化的健身方案。”听完讲座，市民王小倩表示自己会按照老师分享的方法，科学参与健身运动，让自己变得更加健康、阳光。

身高测试仪、体重测试仪、坐位体前屈测试仪……活动现场为市民准备了11项体质测试仪器，市民在志愿者引导下进行信息登记和健康项目检测。达州市社会体育指导中心主任王文靓介绍，8月6日上午，来自北京体育大学中国武术学院的副教授刘晓蕾还将讲解八段锦的养生观。

在全民健身日前后，达州策划了2024夏季荧光夜跑比赛，全民健身日羽毛球、匹克球比赛，健身气功、太极拳、广场舞、曳步舞、武术展示和《体育法》《全民健身条例》的科学健身知识宣传，国民体质测试与运动风险筛查服务等一系列体卫融合共同健康教育、共同健康干预服务活动，提升市民群众健康素养。

王文靓表示，体卫融合是健康中国战略的重要组成部分，开展这些活动就是为了提升大家健康理念，从“治已病”向“治未病”转变，通过科学的方式提高身体素质，从而促进全民健康，为“健康达州”夯实基础。

近年来，达州市坚持以“办人民满意的体育”为目标，建成投用城市运动公园体育场7个、体育馆8个，全民健身活动中心6个；举办大型群众赛事活动50余场以上，城乡居民体质达标率达到90.3%。达州市社体中心被选取为首批“四川省体卫融合示范站”，2024年被国家体育总局确定为国家级体质监测试点站。