四川在线达州观察 徐洋

寒冬时节，脑卒中进入高发期。为提升公众对脑卒中的认知与防治能力，由国家卫生健康委百万减残工程专委会、中国卒中专科联盟发起的“寒冬护脑”卒中防治行动在达州落地。1月28日上午，达州市中心医院作为联盟成员单位，开展“寒冬护脑”卒中防治义诊活动。

一大早，不少市民冒着严寒来到达州市中心医院胡家坝院区院前广场。在医护人员的引导下，大家有序排队，依次接受免费的血压、血糖测量。神经内科主任黄华带领一众专科医生，耐心为群众答疑解惑，仔细询问病史、查看检查报告，并针对冬季脑血管疾病的特点给出个性化诊疗建议。

“阿姨，您的血压有点高，冬天一定要注意保暖，每天早晚记得测血压。”达州市中心医院神经内科主任黄华一边为市民诊疗，一边不忘叮嘱日常防护要点。

现场护士们也同步开展一对一的健康指导，向大家讲解冬季脑血管疾病的日常护理要点，提醒大家注意规律作息、清淡饮食，定期监测血糖、血脂及血压，避免剧烈情绪波动。

“我有高血压好几年了，平时对卒中了解不多。今天不仅免费做了检查，还听医生讲了好多预防知识，心里踏实多了！”刚测完血糖的市民李大爷说。

当天下午，达州市中心医院神经内科会议室里，科室副主任邓强带来了一场“寒冬护脑”卒中防治科普讲座。他结合冬季气候特点，讲解了脑卒中高发的原因：寒冷会使交感神经兴奋，导致血压升高、血管收缩、血液黏稠度增加，进而诱发缺血性或出血性卒中。

他特别提醒，清晨6点到10点的血压晨峰期、气温骤降后的24-48小时、洗完热水澡后的1小时内，都是卒中的高危时段。高血压、糖尿病患者以及65岁以上的老年人尤其要提高警惕。

“以前对脑卒中不太了解，今天听了讲座才知道，冬天洗澡水温太高、早上猛地起床都可能诱发脑卒中。医生还帮我测了血压，提醒我按时吃药，太实用了。”市民王阿姨说。

邓强还重点教大家“中风120”识别口诀：“1”看脸是否不对称、口角歪斜；“2”查胳膊是否单侧无力；“0”听语言是否含糊。他说，一旦发现这些症状，建议尽快拨打120，尽早到医院去检查治疗。

他还分享了冬季预防脑卒中的实用要点：规律监测血压、避免过早晨练、注意头颈部保暖、饮食清淡少盐、保持情绪稳定。这些简单易行的方法让在场听众纷纷拿起手机拍照记录。

黄华介绍，脑卒中是我国居民健康的“头号杀手”，具有高发病率、高致残率、高死亡率的特点，但它可防可治。“冬季是卒中高发季，通过义诊和科普，让更多市民了解卒中的危害，掌握早期识别和预防的方法，关键时刻能为自己和家人守住生命防线。”

接下来，达州市中心医院神经内科还将走进乡镇开展系列义诊活动，把专业的卒中防治知识送到更多群众身边。